Apple Watch treniņš stāvoša skrejceļam?

1. Vai es varu izsekot skrejceliņu treniņus Apple Watch?
2. Kāds Apple Watch treniņš darbojas uz skrejceliņa?
3. Kā darbojas Apple Watch Track skrejceļš?
4. Vai Apple solis darbojas uz skrejceliņa?
5. Kāpēc mans Apple Watch neseko skrejceļam?
6. Vai Apple pulkstenis ir precīzāks nekā skrejceļš?
7. Kurš Apple Watch treniņš sadedzina visvairāk kaloriju?
8. Vai skrejceļa soļi tiek skaitīti?
9. Kāda ir atšķirība starp āra pastaigu un pārgājienu uz Apple Watch?
10. Kāpēc mans ābolu pulkstenis atšķiras no skrejceliņa?
11. Kā es varu padarīt manu ābolu pulksteni precīzāku uz skrejceļa?
12. Kāpēc āra pastaiga netiek uzskatīta par vingrinājumu Apple Watch?

Vai es varu izsekot skrejceliņu treniņus Apple Watch?

Jā, Apple Watch izsekos jūsu iekštelpu pastaigām uz skrejceliņa. Jūs varat palīdzēt Apple Watch precizitātei, kalibrējot to, kā arī izmantojot Indoor Walk treniņu lietotnē Workout.

Kas darbojas Apple Watch treniņā, darbojas skrejceļš?

• Pastaigas. Izvēlieties iekštelpu pastaigu, lai staigātu pa skrejceliņu vai staigājot telpās, piemēram, uz iekštelpu trases vai tirdzniecības centrā. ...
• Skriešana. Izvēlieties Indoor Run, lai skrietu uz skrejceliņa vai jebkurā laikā, kad skrienat telpās. ...
• Riteņbraukšana. ...
• Elipsveida. ...
• Airētājs. ...
• Kāpņu pakāpējs. ...
• Augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT) ...
• Pārgājieni.

Kā darbojas Apple Watch Track skrejceļš?

Ejot telpās, pulkstenis, novērtējot šos rezultātus, paļaujas uz rokas kustību, ko mēra ar iebūvēto akselerometru. Lai ierakstītu precīzu attālumu, soļus un kalorijas savā Apple Watch skrejceļš treniņu laikā, ir jāpastiprina roka, uz kuras valkā pulksteni.

Vai Apple solis darbojas uz skrejceliņa?

Komanda arī veica laboratorijas testus, kur ar skrejceliņu nobraukto soļu skaits tika skaitīts manuāli, lai nodrošinātu absolūtu mēru. ... Lai iegūtu ātrāku staigāšanas ātrumu, laboratorijas vidē iPhone bija izslēgts par mazāk nekā 5% - precizitāte tiek uzskatīta par pieņemamu pat īpašā pedometrā.

Kāpēc mans Apple Watch neseko skrejceļam?

Tas var palīdzēt atiestatīt kalibrēšanas datus un pārkalibrēt Apple Watch, pārliecinoties, ka roka, uz kuras nēsājat Apple Watch, dabiski šūpojas gan kalibrēšanas laikā, gan turpmāko uz skrejceliņa balstītu treniņu laikā. Atiestatot kalibrēšanas datus, vēsturiskie darbības dati netiks dzēsti.

Vai Apple pulkstenis ir precīzāks nekā skrejceļš?

Skrejceļš būs precīzāks no jūsu pulksteņa, jo tas faktiski mēra jūsu attālumu, savukārt pulkstenis vairāk vai mazāk aprēķina jūsu attālumu, pamatojoties uz jūsu kustību un skriešanas ātrumu, aktivitāti utt. ... Skrejceļš būs piemērots telpās.

Kurš Apple Watch treniņš sadedzina visvairāk kaloriju?

206 kalorijas 30 minūtēs

Skriešana pat lēnā tempā sadedzina daudz kaloriju 30 minūtes. Vidēji skriešana sadeg starp 10.8 līdz 16 kalorijas minūtē un ievietojot to to treniņu saraksta augšdaļā, kas sadedzina visvairāk kaloriju.

Vai skrejceļa soļi tiek skaitīti?

Kamēr kājas ir kustībā, tas skaitīs jūsu soļus! Tas skaita katru soli, ko veicat, neatkarīgi no tā, vai tas ir uz skrejceliņa vai uz asfalta utt. Kamēr kājas ir kustībā, tas skaitīs jūsu soļus!

Kāda ir atšķirība starp āra pastaigu un pārgājienu uz Apple Watch?

Man ir 2. sērijas Apple Watch. Mana teorija tagad ir tāda, ka starp Hike un Outdoor Walk nav atšķirības. Saskaņā ar dokumentāciju par pārgājieniem reāllaikā var redzēt augstuma pieaugumu. Bet augstums nav iekļauts metrikā, kuru varat izvēlēties tālruņa pulksteņa lietotnē.

Kāpēc mans ābolu pulkstenis atšķiras no skrejceliņa?

Ja nesen mainījāt treniņu veidu, iespējams, Apple Watch būs nepieciešama ātra kalibrēšana. ... Piemēram, pulkstenis telpās var ierakstīt daudz lēnāku skrejceļš, salīdzinot ar skriešanu ārā, pat ja jūsu temps un attālums ir ļoti līdzīgi (vai otrādi).

Kā es varu padarīt manu ābolu pulksteni precīzāku uz skrejceļa?

Apple Watch kalibrēšana, lai uzlabotu treniņu un aktivitātes precizitāti

1. Savā iPhone tālrunī atveriet lietotni Iestatījumi.
2. Pieskarieties vienumam Konfidencialitāte > Atrašanās vietas pakalpojumi.
3. Pārliecinieties, vai atrašanās vietas pakalpojumi ir ieslēgti.
4. Ritiniet uz leju un pēc tam pieskarieties System Services.
5. Pārliecinieties, ka kustības kalibrēšana & Attālums ir ieslēgts.
6. Turpiniet veikt tālāk norādītās darbības.

Kāpēc āra pastaiga netiek uzskatīta par vingrinājumu Apple Watch?

Kad visu minūti esat aptuveni vai virs šī sirdsdarbības ātruma, jūs saņemsit 1 vingrinājuma minūtes kredītu. Ja jūs pārtraucat vai palēnināt ātrumu, jūs nesaņemsit nekādu vingrinājumu. ... Lai nopelnītu 1 minūtes vingrinājumu kredītu (zaļais gredzens); Ceļojiet pilnu minūti ātrā pastaigā (3.Aptuveni 3 jūdzes stundā) vai vairāk.